Desatero dentální hygieny

Nejefektivnější odstranění povlaku je mechanické čištění zubním kartáčkem.
Typ zubního kartáčku konzultujte s lékařem či dentální hygienistkou – zda měkký či tvrdší záleží na stavu vašich zubů a dásní.
Zuby mají svá zákoutí – mezizubní prostory nejlépe vyčistí mezizubní kartáček.
Kam se nedostane mezizubní kartáček, dostane se zubní nit.
Výběr všech pomůcek (mezizubní kartáček, dentální nit) svěřte zubnímu lékaři nebo hygienistce, změny konzultujte.
Dentální hygienistka vás naučí, jak pomůcky správně používat a co na váš chrup v konkrétních situacích zvolit.
Nácvik používání pomůcek je dobré opakovat, během ošetřování se mění například podmínky pro použití různých velikostí mezizubních kartáčků.
Nesprávný výběr a používání pomůcek vede k obtížnější manipulaci s nimi a k nebezpečí poškození dásně nebo zubu.
Zuby je nutné čistit do té doby, dokud jsou čisté a na dotek jazykem hladké.
Fluoridy prokazatelně nezabraňují vzniku zánětu dásní a následné paradentózy.